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Antes de iniciar, alterar ou interromper qualquer suplemento ou medicação, fale com o seu médico ou farmacêutico, sobretudo se toma medicação regularmente.

⛔ Nunca adie uma avaliação médica por causa de algo que leu aqui. Perante sangue na urina, febre com dor, impossibilidade de urinar, dor óssea persistente ou perda de peso inexplicada, procure atendimento médico sem esperar.

Suplementos alimentares não são medicamentos

Os produtos referidos neste site como suplementos alimentares são, na União Europeia, géneros alimentícios destinados a complementar a dieta. Não são medicamentos, não passaram por avaliação de eficácia por uma autoridade do medicamento e não podem, por lei, apresentar-se como tratando ou prevenindo doenças.

Em Portugal, os suplementos alimentares são regulados pela DGAV. O Infarmed intervém na fronteira entre suplemento e medicamento.

Quando relatamos resultados de estudos sobre uma substância, estamos a descrever literatura científica — não a atribuir propriedades a um produto comercial.

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Última atualização: 17 de agosto de 2026