Política de privacidade
Esta política explica que dados este site recolhe, para que servem e o que pode fazer em relação a eles. Aplica-se o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (RGPD).
Resumo em três linhas: não pedimos registo, não vendemos dados, e a recolha limita-se a estatísticas de utilização e às mensagens que nos envia.
Que dados recolhemos
Não recolhemos nome, morada, data de nascimento, dados de saúde nem dados de pagamento. Não há registo de utilizador neste site.
| Dado | Quando | Para quê |
|---|---|---|
| Estatísticas de navegação (páginas vistas, origem, tipo de dispositivo, país) | ao visitar | perceber que conteúdos são úteis |
| Endereço de email e conteúdo da mensagem | só se nos escrever | responder |
| Dados técnicos do servidor (IP, agente de utilizador) | ao visitar | segurança e funcionamento |
⚠ Não nos envie dados de saúde. Se escrever, não inclua resultados de análises, diagnósticos ou historial clínico: não podemos comentá-los e não queremos guardá-los.
Estatísticas de utilização
Usamos Google Analytics 4 para medir a utilização do site de forma agregada: quantas pessoas leem cada página, de onde chegam, que dispositivo usam.
- os dados são agregados, não servem para o identificar
- a recolha é anonimizada quanto ao endereço IP
- o Google atua como subcontratante e tem política própria de tratamento
Pode bloquear esta recolha através das definições do navegador ou de qualquer extensão de bloqueio.
Cookies
O site usa cookies para:
- funcionamento — preferências básicas de apresentação
- estatística — Google Analytics, conforme descrito acima
Não usamos cookies de publicidade comportamental e não criamos perfis para publicidade dirigida.
Pode apagar ou bloquear cookies nas definições do seu navegador. O site continua a funcionar sem eles.
Ligações de afiliação
Algumas ligações para lojas são de afiliação. Ao segui-las, é encaminhado para o site do vendedor, que passa a aplicar a política de privacidade dele.
O que fica do nosso lado é apenas o registo de que a ligação foi seguida — sem dados que o identifiquem. Detalhes sobre o modelo em aviso legal.
Quanto tempo guardamos
| Dado | Prazo |
|---|---|
| Estatísticas agregadas | conforme retenção definida no Google Analytics |
| Mensagens de email | o tempo necessário para responder e para o histórico da correção, se aplicável |
| Registos técnicos do servidor | período curto, para segurança |
Os seus direitos
Ao abrigo do RGPD, tem direito a:
- aceder aos dados que existam sobre si
- pedir a retificação de dados incorretos
- pedir o apagamento
- opor-se ao tratamento
- portabilidade dos dados
- apresentar reclamação à autoridade de controlo — em Portugal, a CNPD (Comissão Nacional de Proteção de Dados)
Para exercer qualquer destes direitos, escreva para o endereço em contactos.
Como não recolhemos dados identificáveis além do que nos enviar por email, na prática os pedidos dizem respeito sobretudo a mensagens trocadas.
Menores
Este site dirige-se a maiores de 18 anos. Não recolhemos conscientemente dados de menores.
Alterações
Se esta política mudar, a data abaixo é atualizada. Alterações relevantes serão assinaladas na própria página.
Última atualização: 17 de agosto de 2026